Jak pracuję?
Coachingowo
zarówno wspierając rozwój kariery, ale również pomagając w budowaniu zdrowych relacji, dbaniu o zdrowie psychiczne i fizyczne oraz osiąganiu dobrostanu wewnętrznego poprzez stawianie celów i drogę do ich osiągnięcia.
Metodą, która szczególnie ze mną rezonuje, a jest związana też z moją wielką pasją, pielęgnowaną od dziecka, fotografią - jest fotocoaching.
Fotografia w coachingu pozwala na zobrazowanie zasobów, tworzy przestrzeń do uzyskania wglądu w siebie, jest katalizatorem komunikacji, pozwala na komunikowanie myśli w formie wizualnej.
„Ludzka percepcja i unikalne życiowe doświadczenia automatycznie nadają ramę i definiują to, co widzimy. Reakcje na fotografie, które ludzie uznają za szczególne, potrafią bardzo wiele ujawnić o nich samych, zwłaszcza jeśli oglądającemu zadane zostaną właściwe pytania”
J. Weiser, Techniki FotoTerapii w doradztwie i terapii
- Jeśli chcesz rozwinąć swoje umiejętności osobiste takie jak kreatywność, poczucie własnej wartości, poczucie sprawczości,
- Jeśli szukasz metod, które pomogą Ci podczas budowania marki osobistej,
- Jeśli chcesz przygotować się do wystąpień publicznych, czy popracować nad swoim wizerunkiem,
- Jeśli chcesz stworzyć zespołów i/lub go zintegrować,
To fotocoaching jest dla Ciebie!
Szkoleniowo
W dynamicznie zmieniającym się świecie szukamy stałych punktów odniesienia. Są nimi wartości pełniące rolę wewnętrznej latarni, która pomaga określić, co jest naprawdę istotne w życiu.
Dlatego tak ważne jest holistyczne podejście do rozwoju życia zawodowego, uwzględniającego zarówno umiejętności, preferencje, jak i wartości, pasje, ale także kontekst społeczny.
W świecie, gdzie technologie, w tym automatyzacja i sztuczna inteligencja, szybko się rozwijają, ogromną rolę odgrywają umiejętności miękkie, które tak naprawdę są kompetencjami przyszłości.
Obejmują one szeroki zakres umiejętności, takich jak:
- komunikacja,
- praca zespołowa,
- zarządzanie czasem,
- rozwiązywanie konfliktów,
- empatia,
- kreatywność,
- zdolność adaptacji do zmian.
- Jeśli Ty i/lub Twój zespół chcecie przygotować się, dzięki nabytym umiejętnościom komunikacyjnym i współpracy, poprzez udrażnianie komunikacji w zespole, kultury feedbackowej, integracji, tolerancji i aktywnego słuchania na dynamiczne zmiany, które zachodzą w środowisku pracy,
- Jeśli Ty i/lub Twój zespół chcecie zwiększyć swoją produktywność i osiągać lepsze wyniki,
- Jeśli Ty i/lub Twój zespół potrzebujecie wsparcia w zarządzaniu stresem i emocjami, co jest nieocenione w sytuacjach kryzysowych i trudnych,
- Jeśli istnieje potrzeba wielu spojrzeń, różnorodności poglądów, aktywnego udziału wszystkich osób w zespole,
To inwestycja w rozwój kompetencji przyszłości będzie ogromnym wsparciem Ciebie, Twojego zespołu i firmy.
Warsztatowo
„…przyjemność, nawiązywanie więzi, twórczość – to wszystko, co najsmaczniejsze w życiu” - według Esther Perel
A gdyby tak mieć możliwość wypróbowania nowych rzeczy, świadomie zaangażować się w to, co nieznane, zadawać pytania, doświadczać, poszukiwać wewnętrznej prawdy z wdzięcznością i akceptacją, poprzez sztukę słuchania samego_ej siebie, bycia zamiast działania?
„Jest taki moment, gdy musimy pozwolić sobie po prostu być – bez terminów do zrealizowania, bez życia w pośpiechu (…), czas na to, aby żyć własnym rytmem i skoncentrować się na wewnętrznej podróży” Marion Woodman
Jeśli chcesz pogłębić wiedzę o sobie w obszarach relacji, mocnych stron, rozpoznawaniu emocji swoich i innych osób, komunikacji, wartości, współpracy, to metoda pracy warsztatowej jest dla Ciebie. Jest ona mi szczególnie bliska poprzez pogłębione i konstruktywne działanie w relacjach z innymi ludźmi, wywołującymi autorefleksje w omówionym temacie, ze wszystkimi jej odcieniami.